FORMATION Cap TFA
Savoir prévenir les maux de dos par la respiration, les gestes et postures | CapTFA
Collaborateur
OBJECTIFS DE LA FORMATION
Cette formation permet à chaque stagiaire de :
- Connaître le fonctionnement anatomique de la colonne vertébrale (os, muscles, disques, nerfs…).
- Comprendre les causes des douleurs dorsales et les pathologies.
- Identifier les composantes de la posture assise.
- Savoir régler son siège.
- Intégrer les impacts de la respiration sur la tonicité et la contraction des muscles.
- Associer la respiration ventrale à son quotidien professionnel.
- (Re) Découvrir les gestes de la vie quotidienne pour préserver son dos.
INFORMATIONS
Durée :
1 jours / 7 heures
Lieu :
Sur site
Formateur :
Expérimenté Cap TFA Sophrologue
Groupe :
De 4 à 8 personnes
Tarif :
Nous demander
+
LES POINTS FORTS DE LA FORMATION
1
Avoir des repères anatomiques
2
Acquérir des outils efficaces
3
Pratiquer des exercices de prévention
Déroulement de la formation
Prérequis
Avoir été confronté à des situations d’inconfort engendrées par des facteurs environnementaux.
Encadrement
Le formateur assure lui-même l’accueil des stagiaires et rappelle en début de séance les horaires de chaque journée de formation, le séquençage pédagogique de l’action de formation ainsi que les modalités d’évaluation.
Evaluation
A la fin des deux journées de formation, une évaluation est organisée sous la forme d’un questionnaire transversal permettant de vérifier que les objectifs de la formation sont atteints.
Pédagogie
Utilisation d’un support pédagogique et d’un tableau permettant de réaliser des schémas explicatifs dans le cadre du face-à-face pédagogique.
En complément, le formateur réalise plusieurs mises en situation professionnelles avec la participation des stagiaires afin d’illustrer les techniques enseignées et atteindre les objectifs professionnels de l’action de formation.
Suivi
Une feuille d’émargement sera soumise à la signature chaque stagiaire pour chaque demi-journée de formation.
Un questionnaire dévaluation de la formation à froid sera adressé au stagiaire 3 mois après la fin de celle-ci.
Mise en place
Formation en en inter ou intra entreprise. Les contenus et durées seront adaptés au plus près de vos besoins.
Accessibilité
Lors de l’entretien d’évaluation du besoin du (de la) stagiaire ou de l’entreprise : l’identification d’un besoin en terme d’accessibilité de la formation à une personne en situation de handicap sera abordé.
Suite à l’identification d’un besoin d’adaptation de la formation à un handicap : le lieu, la durée, le déroulé, les supports pédagogiques pourront être adaptés.
Référencement DATADOCK
Demande du programme et du tarif de la formation
Nos coordonnées
Cap TFA
Lieu-dit « La Laudière »
37240 Bossée
02 47 59 09 76
contact@captfa.fr
Lundi–Vendredi: 9H – 18H
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